日常には、
言葉ではなく “手を動かすこと” でしか
整わない瞬間があります。
どれだけ考えても答えが出ない日も、
世界が重く感じられる日も、
行為だけは静かに人を元の場所へ戻してくれる。
ここでは、
頭ではなく身体で世界とつながるための
“静かな技法” を扱います。
行為は、精神論ではなく、
ただの「動作」です。
しかしその動作が、
思考や感情より先に人を支えてくれる瞬間があります。
ここでは、日常の行為に宿る
“整える力” を淡々と見ていきます。
- なぜ掃除や庭仕事が心を落ち着かせるのか
- 行為が“今ここ”へ戻す理由
- 感情が暴走する時、なぜ手を動かすと止まるのか
- 行為が思考のノイズを消す仕組み
- 考えすぎる人が行為を必要とする理由
- 禅が行為にこだわった意味（宗教ではなく動作として）
- 行為で整う人・整わない人の違い
- 習慣という“静かな救い”
- 行為と孤独の関係
- 動くことでしか理解できない世界
どれも“正しさ”ではなく、
ただ静かに生きるための技法として扱います。
行為は、
意味をつけなくても、
前向きでなくても、
形だけでも成立します。
手を動かすという単純なことが、
心の位置をそっと戻してくれる。
このカテゴリが、
頭が疲れた時の“戻る場所”になれば嬉しいです。