状態と行動
人は、
自分の意志だけで
生きているわけではない。
同じ出来事でも、
体調によって
感じ方は変わる。
周囲との関係が変われば、
安心や不安も揺れる。
前提が変われば、
世界の見え方も変わる。
人は常に、
ある状態の中で
世界を受け取っている。
状態の三つの領域
このブログでは、
人の状態を
身体
関係
認知
という三つの領域として
整理している。
それぞれの領域は、
人の状態に影響し、
そのときの
見え方や選択にも関わっている。
身体
身体の状態は、
感情や思考に
大きく影響している。
睡眠
光
運動
栄養
ホルモン
など、
身体の基調状態が変わると、
世界の感じ方も
少し変わることがある。
→ 身体の記事を見る
関係
人は完全に
一人で生きているわけではない。
他者との距離
承認
比較
共感
といった関係の中で、
人の状態は揺れている。
関係は、
人の状態に影響する
環境でもある。
→ 関係の記事を見る
認知
人は、
出来事そのものではなく、
それをどう捉えるかで
世界を見ている。
同じ出来事でも、
前提が違えば
意味は変わる。
認知は、
世界の見え方をつくる
領域である。
→ 認知の記事を見る
行動
人は、
身体
関係
認知
といった状態の中で
行動している。
眠れていない日の判断と、
整っている日の判断は
少し違うこともある。
孤立しているときの選択と、
安心しているときの選択も
変わることがある。
行動は、
そのときの状態の
結果として生まれる。
しかし同時に、
行動は
状態にも影響する。
身体の基調が変わることもあり、
関係の距離が変わることもあり、
物事の見え方が
少し変わることもある。
人が自分の状態に
直接触れることができるのは、
行動だけである。
このブログでは、
行動を
状態に触れる入口として
扱っている。
→ 行動の記事を見る
状態と世界の見え方
人は、
身体
関係
認知
といった状態の中で
世界を受け取っている。
その状態によって、
世界の見え方が
変わることもある。
このブログでは、
人が世界を受け取るときの方向を
快楽
物語
因果
構造
という
四つの視座として整理している。
→ 視座のページを見る