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サプリって、結局何を飲めばいいの？ SNSを開くと、 疲労回復 テストステロン 集中力 睡眠 若返り みたいに、「これを飲めば変わる」という情報が大量に流れてきます。 だからこそ、 「結局、何を飲めばいいの？」 ってわからなくなりやすい。 実際、筋ト...

音楽は、ただの趣味じゃない 僕は、昔から音楽を広く浅く聴いていました。 正直、音楽音痴な方だと思います。 歌詞はあまり頭に入ってこないし、「芸術性がすごい」とかもよくわからない。 どちらかというと、リズムや雰囲気で聴いている感覚に近いです。 ...

いまだに正解がわからない コロナ禍のサウナブームに乗っかって、気づけば自分もサウナーになっていました。 ただ、何回通っても、いまだに「サウナの正しい入り方」がよくわかりません。 長く入るべきなのか。水風呂は我慢するべきなのか。何セットが正解...