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サプリって、結局何を飲めばいいの？ SNSを開くと、 疲労回復 テストステロン 集中力 睡眠 若返り みたいに、「これを飲めば変わる」という情報が大量に流れてきます。 だからこそ、 「結局、何を飲めばいいの？」 ってわからなくなりやすい。 実際、筋ト...

音楽は、ただの趣味じゃない 僕は、昔から音楽を広く浅く聴いていました。 正直、音楽音痴な方だと思います。 歌詞はあまり頭に入ってこないし、「芸術性がすごい」とかもよくわからない。 どちらかというと、リズムや雰囲気で聴いている感覚に近いです。 ...

やった方がいいのに、動けない 昔、英語を勉強していた時に、「リスニングにはTEDトークがいい」と聞いて、よく見ていました。 その中で、有名だったのがメル・ロビンスさんの「5秒ルール」です。 当時は、「へえ、面白いな」くらいにしか思っていませんで...

最近、猫動画ばかり見ている 最近、なぜかYouTubeで猫動画ばかり見ています。 別に猫を飼っているわけでもないし、昔から特別猫が好きだったわけでもありません。 でも、気づくと見てしまう。 多分、癒しを求めているのだと思います。 そして同じ時期に、...

いまだに正解がわからない コロナ禍のサウナブームに乗っかって、気づけば自分もサウナーになっていました。 ただ、何回通っても、いまだに「サウナの正しい入り方」がよくわかりません。 長く入るべきなのか。水風呂は我慢するべきなのか。何セットが正解...

気分がいい日もあれば、悪い日もある 気分がいい日もあれば、悪い日もあります。 気分がいい日には、席を譲ることもあります。 （逆に、余裕がない日は見なかったことにしたりもする。） でも、席を譲ったあとに、「これは偽善なんじゃないか」と思ってし...